姜茶与月经——民间古老方法
1、调节月经的民间方子

说起来很简单的，就是熬红糖姜茶喝。具体做法就是每天早晚取老姜（若没有，一般的姜也可以，那种嫩嫩的紫芽姜就免了）一两（形象点的就是三个大拇指大小，我是用一个，怕辣），切成细细的丝（末可能更好，但喝时要过滤，除非你打算把姜都吃下去，应该也没什么问题），加上两勺红糖，两碗水，熬呀熬呀，熬成浓浓的一碗，趁热喝下去就ok啦。（我一般是多放点水，煮上十几分钟，一整天的当茶喝，反正我每天都要喝很多水的。）我是几个月前月经异常，而且疼痛难忍，不能站也不能碰水，对我这种经期一向标准化正常的人来说实在是大事情。还特意跑去看了医生，检查了几次也不知所以然。后来按照这个方子，责成某人天天早起给我熬姜茶喝。喝了半个多月，疼痛消失了。后来月经也恢复了正常化标准化。不过喝起来真的满辣的，喝过后身上暖暖的很舒服。而且这个方子，对于月经正常的，也有滋补作用。后来某人对于每天早起切姜丝的活儿实在是痛苦难耐，就买了生姜蜜代替（9楼，16楼加图），喝时用开水冲泡加红糖即可。效果虽不如红糖姜茶，但口感较好，也就忍了。
好贴子！想起来以前看到一个贴子，对于畏寒痛经的调节，是把一斤姜和一斤红糖混合，经过三伏天九蒸九晒，然后泡水喝，结果喝了几天之后发现真得不再那么怕冷了。

2、后来又看到一个贴子，分享说吧姜和红糖混合蒸15分钟，冲水喝，月经干净后第一天开始喝，喝7天。很有效。

3、若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
4、     中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：

     1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

     2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

     3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

     4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

     5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝。