姜茶与月经——民间古老方法
1、调节月经的民间方子
说起来很简单的,就是熬红糖姜茶喝。具体做法就是每天早晚取老姜(若没有,一般的姜也可以,那种嫩嫩的紫芽姜就免了)一两(形象点的就是三个大拇指大小,我是用一个,怕辣),切成细细的丝(末可能更好,但喝时要过滤,除非你打算把姜都吃下去,应该也没什么问题),加上两勺红糖,两碗水,熬呀熬呀,熬成浓浓的一碗,趁热喝下去就ok啦。(我一般是多放点水,煮上十几分钟,一整天的当茶喝,反正我每天都要喝很多水的。)我是几个月前月经异常,而且疼痛难忍,不能站也不能碰水,对我这种经期一向标准化正常的人来说实在是大事情。还特意跑去看了医生,检查了几次也不知所以然。后来按照这个方子,责成某人天天早起给我熬姜茶喝。喝了半个多月,疼痛消失了。后来月经也恢复了正常化标准化。不过喝起来真的满辣的,喝过后身上暖暖的很舒服。而且这个方子,对于月经正常的,也有滋补作用。后来某人对于每天早起切姜丝的活儿实在是痛苦难耐,就买了生姜蜜代替(9楼,16楼加图),喝时用开水冲泡加红糖即可。效果虽不如红糖姜茶,但口感较好,也就忍了。
好贴子!想起来以前看到一个贴子,对于畏寒痛经的调节,是把一斤姜和一斤红糖混合,经过三伏天九蒸九晒,然后泡水喝,结果喝了几天之后发现真得不再那么怕冷了。
2、后来又看到一个贴子,分享说吧姜和红糖混合蒸15分钟,冲水喝,月经干净后第一天开始喝,喝7天。很有效。
3、若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
4、 中医认为,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分,可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方:
1.气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。
2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。
3.寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。
4.气滞血淤型,益母草煮鸡蛋:益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。
5.湿热蕴热型,丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝。